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半月板损伤的原因和症状

半月板损伤原因

膝盖的磨损是不可避免和无法逆转的，且磨损程度与所承重量成正比。

除边缘部分损伤可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复。

半月板的破裂多发生于板的下面，旋转活动为造成半月板破裂的主要原因。

膝盖作为身体的“轴承”，一旦损坏将无法活动，心脏等器官因身体缺乏运动也会受到波及，引发一系列健康问题。

半月板损伤多由过度运动或不良运动方式造成，常见于踢足球、打篮球、跳绳等急停急转运动。

半月板的主要成分是胶原蛋白，饮食中足胶原蛋白的成分是可帮助其恢复的。

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